Hamile kadınlar kafeinden kaçınmalı mıdır?

0
10
Hamile kadınlar kafeinden kaçınmalı mıdır
Hamile kadınlar kafeinden kaçınmalı mıdır

Hamile bir anne hamileliği sırasında çok fazla kafein tüketirse, doğumda düşük bir kilo riski vardır ve bu durum daha sonra sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca daha yüksek bir düşük yapma riski vardır.

Birçok yiyecek ve içecek yalnızca  kahve değil kafein içerir . Örnekler arasında bazı gazlı içecekler, enerji içecekleri, çikolata ve çay bulunur. Bazı soğuk algınlığı ve grip ilaçları ayrıca kafein içerir. Hamile bir kadın, bir ilaç almadan önce doktoru, hemşiresi veya eczacı ile konuşmalıdır.

Dünyanın dört bir yanındaki sağlık otoriteleri kahvenin tamamen kesilmesi gerekmediğini, ancak günde 200 miligramdan fazla geçmemesi gerektiğini söylüyor. Standart bir fincan hazır kahve 100 miligram kafein içerir.

Çocuğunuz için sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz.